Forever Young im Hotel Almesberger
Jungbrunnen Bewegung
Jung essen, laufen & denken nach der Forever Young-Methode des Fitnessgurus Ulrich Strunz lautet die Devise im oberösterreichischen Hotel Almesberger****s in Aigen/Mühlkreis. Die vielseitige Landschaft des Böhmerwalds liefert die perfekte Kulisse für Bewegung, die jung hält.
Alles läuft im Hotel Almesberger****s, der Wellness- und Gesundheitsoase im
oberösterreichischen Aigen im Mühlkreis. Unter dem Motto „Essen Sie sich jung,
laufen Sie sich jung, denken Sie sich jung“ stehen hier alle Zeichen auf die
Erhaltung der Jugend. Das Konzept hinter dem ganzheitlichen Ansatz basiert auf
der erprobten „Forever Young“-Methode des deutschen „Fitnesspapsts“ und
Bestseller-Autors Dr. Ulrich Strunz.
Das Hotel Almesberger****s ist Gründungsmitglied der internationalen Angebotsgruppe „Forever Young-Hotels", die es sich zum Ziel gemacht hat, die Forever-Young-Philosophie für den Gast erlebbar zu machen.
Laufen oder Nordic Walking – die auf persönliche physische Bedürfnisse sowie Kondition abgestimmte Bewegung bzw. die richtige Technik macht nicht nur einen sprichwörtlichen „schlanken Fuß“, sie bringt auch das Herz-Kreislauf-System auf Trab und verleiht leicht eingerosteten Gelenken neuen Schwung. Im Almesberger gehen die Gäste unter professioneller Anleitung eines „Forever Young“-Trainers sowie unter ärztlicher Aufsicht auf Fitness-Kurs: Im Lauf- oder Walkschritt sowie im optimalen Pulsbereich gilt es, die herrliche Hügellandschaft des Böhmerwalds zu erkunden, das innere Gleichgewicht im eigenen Wohlfühltempo zu finden, um sich danach in ausgedehnten Wellnesslandschaften des Almesberger der Muße hinzugeben. Im Kurzdurchlauf erfahren Forever-young-Jünger im Rahmen ihres Aufenthalts die wichtigsten Tipps aus den zahlreichen Bestsellern des Lauf-Gurus von der Bedeutung von Eiweiß über den passenden Laufschuh bis zum Reflex-Tiefschlaf. Nach Strunz’ schen Ernährungs-Erkenntnissen zubereitete „Get fit“-Mahlzeiten runden das ganzheitliche „Verjüngungs“-Programm im Almesberger ab.
Ideale Trainings-Bedingungen
In Laufschuhen zum Jungbrunnen Bewegung
losstarten lässt es sich direkt vor der Haustür: Der Weg führt etwa zum
Nordic.Fitness.Park Böhmerwald in Schöneben, auf einem Hochplateau auf 1.000
Meter Seehöhe. Der hohe Sauerstoffgehalt dieser Höhenlage schafft perfekte
Bedingungen für ein Training des Herz-Kreislauf-Systems. Atemraubend präsentiert
sich hier hingegen die Aussicht: Der Blick schweift weit über die sanfte grüne
Hügel bis zum Moldaustausee oder zum Geburtsort des Dichters Adalbert Stifter im
nahe gelegenen Tschechien. Der von der Austrian Nordic Walking Association
lizensierte und mit Gütesiegel ausgestattete Park präsentiert 4 Trails in
unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Distanzen von 2,7 bis 8
Kilometern.
Das Almesberger liegt eingebettet im malerischen Böhmerwald, dem weitläufigen
Erholungsgebiet im Mühlviertel an der Grenze zu Deutschland und Tschechien:
stille Waldgebiete, „strahlende“ Kraftplätze, die Täler der Großen und Kleinen
Mühl, Aussichtsberge am Böhmerwaldklamm, wildromantische Bäche – vielseitige
Landschaft, die bewegt, ob im Lauf- oder Walkingschritt oder auch auf dem Rad.
Dazu gesellen sich Sehenswürdigkeiten wie das Prämonstratenser Chorherrenstift
Schlägl mitsamt der Stiftsbrauerei, der Schwarzenbergische Schwemmkanal, der als
Monument österreichischer Ingenieurkunst aus dem vorigen Jahrhundert die
Bezeichnung (s)achtes Weltwunder verdient oder gepflegte Tradition wie der
Mühlviertler Webermarkt.
